Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Sau Sinh Đúng Cách và Hiệu Quả

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Việc bảo quản sữa mẹ đúng cách sau khi vắt/hút rất quan trọng để đảm bảo sữa giữ được chất lượng và an toàn cho bé. Bài viết này của K.T Care Spa sẽ hướng dẫn mẹ chi tiết về Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Sau Sinh, từ việc lựa chọn dụng cụ đến cách rã đông và hâm nóng sữa an toàn.

Hướng dẫn chọn đồ sơ sinh đa năng tiết kiệm chi phí

Tại Sao Cần Bảo Quản Sữa Mẹ?

Bảo quản sữa mẹ là việc làm cần thiết, đặc biệt khi mẹ phải đi làm hoặc gặp các tình huống không thể cho bé bú trực tiếp. Việc này giúp bé vẫn được hưởng nguồn sữa mẹ quý giá. Một số lý do mẹ cần bảo quản sữa:

• Mẹ bị căng sữa, cần hút sữa để giảm đau.
• Bé chưa quen ti mẹ, cần thời gian làm quen.
• Người thân có thể hỗ trợ cho bé bú khi mẹ vắng nhà.
• Duy trì nguồn sữa dồi dào.
• Mẹ phải dùng thuốc hoặc điều trị bệnh không thể cho bé bú trực tiếp.

cách bảo quản sữa mẹHình ảnh minh họa cách bảo quản sữa mẹ

Vắt sữa đều đặn mỗi ngày, đặc biệt vào buổi sáng, sẽ giúp duy trì nguồn sữa mẹ. Mẹ có thể vắt sữa bằng tay hoặc sử dụng máy hút sữa. Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi vắt sữa và đảm bảo dụng cụ hút sữa đã được khử trùng.

Dụng Cụ Lưu Trữ Sữa Mẹ

vắt sữa bằng tay hoặc dùng máy hútMẹ có thể vắt sữa bằng tay hoặc máy hút sữa

Lựa chọn dụng cụ phù hợp rất quan trọng trong việc bảo quản sữa mẹ. Mẹ nên sử dụng bình hoặc túi trữ sữa chuyên dụng, làm từ thủy tinh hoặc nhựa không chứa BPA (ký hiệu tái chế số 7). Luôn ghi rõ ngày, giờ vắt sữa lên dụng cụ để tiện theo dõi và sử dụng.

Bình Trữ Sữa

Bình trữ sữa làm bằng thủy tinh hoặc nhựa an toàn là lựa chọn phổ biến. Bình thủy tinh được ưa chuộng hơn vì độ bền và khả năng chịu nhiệt tốt. Tuy nhiên, mẹ cần cẩn thận khi sử dụng để tránh làm vỡ bình. Không sử dụng bình trữ sữa bị nứt, mẻ hoặc chai nhựa dùng một lần. Trước khi sử dụng, cần vệ sinh bình thật sạch, để khô rồi mới cho sữa vào. Không nên đổ sữa quá đầy bình.

Hướng dẫn chọn đồ sơ sinh đa năng tiết kiệm chi phí

Túi Trữ Sữa

Túi trữ sữa chuyên dụng tiện lợi, tiết kiệm chi phí và không gian lưu trữ. Chọn túi trữ sữa của thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn. Mỗi túi chỉ nên chứa khoảng 60-120ml sữa. Bóp hết không khí ra ngoài trước khi bịt kín miệng túi. Đặt túi trữ sữa vào hộp đựng thực phẩm cứng, có nắp đậy kín để bảo quản trong tủ đông. Không sử dụng túi nilon thông thường để trữ sữa mẹ.

Hướng Dẫn Bảo Quản Sữa Mẹ

Sau khi vắt sữa, mẹ nên cho sữa vào dụng cụ bảo quản, ghi rõ ngày giờ và bảo quản theo hướng dẫn sau:

Bảo Quản Trong Tủ Lạnh

ghi rõ ngày giờ hút sữaGhi rõ ngày giờ vắt sữa lên dụng cụ bảo quản

Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh là cách tốt nhất để giữ được chất lượng sữa. Thời gian bảo quản sữa ở ngăn mát và ngăn đông sẽ khác nhau.

Bảo Quản Khi Không Có Tủ Lạnh

Nếu không có tủ lạnh, mẹ có thể bảo quản sữa ở nhiệt độ phòng dưới 26°C trong tối đa 4 giờ. Tránh để sữa ở nơi có ánh nắng mặt trời hoặc nguồn nhiệt.

Lưu Ý Khi Bảo Quản Sữa Mẹ

Hướng dẫn chọn đồ sơ sinh đa năng tiết kiệm chi phí

Sữa mẹ bảo quản càng lâu thì lượng vitamin C càng giảm. Sữa mẹ cũng thay đổi theo nhu cầu của trẻ, vì vậy sữa mẹ trữ đông khi bé sơ sinh có thể không phù hợp khi bé lớn hơn. Hạn chế đóng mở cửa tủ lạnh thường xuyên để tránh ảnh hưởng đến nhiệt độ bảo quản. Nếu không sử dụng sữa trong vòng 4 ngày, nên đông lạnh ngay. Chia sữa thành các phần nhỏ vừa đủ cho một cữ bú. Không đổ sữa quá đầy bình/túi trữ sữa.

Khi vận chuyển sữa, nên bảo quản trong túi giữ nhiệt tối đa 24 giờ.

Rã Đông và Hâm Nóng Sữa Mẹ

thử độ ấm của sữa mẹKiểm tra nhiệt độ sữa trước khi cho bé bú

Rã đông sữa theo nguyên tắc “vào trước, ra trước”. Rã đông sữa trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm là tốt nhất. Nếu cần dùng ngay, ngâm sữa trong nước ấm. Lắc nhẹ để sữa hòa tan đều, không lắc mạnh.

Không cần hâm nóng sữa mẹ sau khi rã đông. Nếu bé thích uống ấm, hâm nóng bằng cách ngâm bình sữa trong nước ấm. Tuyệt đối không dùng lò vi sóng. Kiểm tra nhiệt độ sữa trước khi cho bé bú. Sữa rã đông chỉ sử dụng trong vòng 1 giờ. Không đông lạnh lại sữa đã rã đông.

Sữa Mẹ Trữ Đông Có Tốt Không?

Sữa mẹ trữ đông vẫn giữ được phần lớn chất dinh dưỡng và kháng thể, là lựa chọn tốt khi mẹ không thể cho bé bú trực tiếp.

Sữa Mẹ Rã Đông Có Khác Sữa Tươi Không?

Màu sắc và mùi vị sữa mẹ rã đông có thể khác sữa tươi nhưng vẫn an toàn cho bé.

Có Thể Trộn Sữa Mới Vắt Với Sữa Đông Lạnh Không?

Có thể trộn sữa mới vắt với sữa đã làm lạnh hoặc đông lạnh sau khi đã làm nguội sữa mới vắt.

K.T Care Spa hy vọng bài viết này đã cung cấp cho mẹ những thông tin hữu ích về cách bảo quản sữa mẹ sau sinh. Chúc mẹ có một hành trình nuôi con bằng sữa mẹ thật suôn sẻ và hạnh phúc!