Massage Vai Gáy

Massage Vai Gáy – Giải Pháp Toàn Diện Cho Dân Văn Phòng

Massage vai gáy tại K.T Care Spa là liệu pháp điều trị chuyên sâu, được thiết kế đặc biệt cho những người thường xuyên làm việc với máy tính, người có vấn đề về cột sống cổ và đau mỏi vai gáy mãn tính. Với sự kết hợp giữa kỹ thuật massage truyền thống và phương pháp trị liệu hiện đại, liệu trình này giúp giải quyết hiệu quả các vấn đề về đau mỏi, tê cứng vùng vai gáy.

Những đối tượng nên trải nghiệm dịch vụ:

• Nhân viên văn phòng làm việc nhiều với máy tính
• Người bị đau mỏi vai gáy mãn tính
• Người bị thoái hóa đốt sống cổ
• Người hay căng thẳng, stress
• Người bị đau đầu thường xuyên
• Người có vấn đề về giấc ngủ

Lợi ích của liệu trình massage vai gáy:

• Giảm đau nhức vùng vai gáy ngay lập tức
• Cải thiện tư thế cột sống
• Tăng cường tuần hoàn máu lên não
• Giảm căng thẳng và stress
• Phòng ngừa các bệnh về xương khớp
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Quy Trình Massage Vai Gáy Chuyên Nghiệp

1. Giai Đoạn Khám và Tư Vấn

Trước khi bắt đầu, chuyên viên sẽ:

• Thăm khám tình trạng cột sống cổ
• Xác định nguyên nhân gây đau mỏi
• Đánh giá mức độ căng cứng cơ
• Tư vấn liệu trình phù hợp
• Lựa chọn kỹ thuật massage thích hợp

2. Các Bước Thực Hiện Chi Tiết

Bước 1: Khởi Động và Làm Nóng (15 phút)

• Xoa bóp nhẹ nhàng vùng vai gáy
• Kéo giãn các nhóm cơ
• Áp dụng nhiệt để làm giãn cơ

Bước 2: Massage Chuyên Sâu (30 phút)

1. Massage Swedish:
   • Vuốt dài theo cơ trapezius
   • Day tròn vùng vai
   • Xoa bóp vùng gáy
2. Bấm Huyệt:
   • Định vị các huyệt đạo chính
   • Tác động theo đường kinh lạc
   • Kích thích các điểm phản xạ
3. Kỹ Thuật Shiatsu:
   • Áp lực điểm xác định
   • Giãn cơ chuyên sâu
   • Kéo giãn cột sống cổ

Bước 3: Thư Giãn và Hoàn Thiện (15 phút)

• Massage nhẹ nhàng kết thúc
• Đắp khăn nóng vùng vai gáy
• Hướng dẫn các bài tập tại nhà

Đặc Điểm Nổi Bật Của Dịch Vụ Massage Vai Gáy

1. Chuyên Viên Giàu Kinh Nghiệm
   • Được đào tạo chuyên sâu
   • Hiểu biết về giải phẫu học
   • Có chứng chỉ hành nghề
2. Kỹ Thuật Đa Dạng
   • Kết hợp nhiều phương pháp
   • Tùy chỉnh theo từng người
   • Cập nhật kỹ thuật mới
3. Trang Thiết Bị Hiện Đại
   • Ghế massage chuyên dụng
   • Tinh dầu cao cấp
   • Dụng cụ massage chuyên nghiệp

Bảng Giá Dịch Vụ Massage Vai Gáy

Liệu Trình	Thời Gian	Giá
Cơ Bản	60 phút	250.000đ

Hướng Dẫn Chăm Sóc Sau Massage

1. Ngày Đầu Tiên:
   • Uống nhiều nước
   • Tránh vận động mạnh
   • Không tắm nước nóng
2. Những Ngày Tiếp Theo:
   • Duy trì tư thế đúng
   • Thực hiện các bài tập đã hướng dẫn
   • Hạn chế cúi gằm đầu
3. Thói Quen Lâu Dài:
   • Điều chỉnh tư thế làm việc
   • Nghỉ ngơi định kỳ
   • Tập thể dục đều đặn

Đặt Lịch và Liên Hệ

• Địa chỉ: 195 Đinh Tiên Hoàng – Long Thủy – Phước Long Tỉnh Bình Phước
• Hotline: 0974900727
• Website: https://chamsocsausinh.com.vn/
• Giờ làm việc: 8:00 – 20:00 (cả tuần)

K.T Care Spa cam kết mang đến dịch vụ massage vai gáy chất lượng cao, giúp khách hàng giải tỏa mọi căng thẳng và mệt mỏi. Để có trải nghiệm tốt nhất, quý khách vui lòng đặt lịch trước qua hotline hoặc website của spa.

Lưu ý: Tần suất massage vai gáy khuyến nghị là 2-3 lần/tuần đối với người có vấn đề về cột sống cổ và 1-2 lần/tuần đối với người bình thường.